Erwartungsdruck widerstehen und Du selbst sein lernen

Die Vorstellungen anderer verfolgen uns, sei es die unserer Eltern, unserer Chefs, der Gesellschaft oder anderer Menschen in unserer Umgebung. Oftmals haben wir bereits in unserer Kindheit ein Muster angenommen weiterlesen →

Worauf Du Dich konzentrieren solltest, wenn Du Dich übergangen fühlst

Manchmal fühlen wir uns betrogen, unfair behandelt und überhäuft mit Krisen. Unser Leben hat die eine oder andere Überraschung auf Lager und es wird uns bewusst, dass es oftmals weniger weiterlesen →

Schikane im Familienkreis, selbst wenn die besten Absichten verfolgt werden

Tyrannen und Mobber. Selbst im Erwachsenenalter begegnet man ihnen. Wir treffen in der Schule oder im Job auf sie. Auch in der Familie können wir schikaniert werden, ohne es tatsächlich weiterlesen →

Ärger und Wut sind nicht natürlich, sondern „angelernt“

Wie empfindest Du persönlich Ärger, Wut oder sogar Zorn? Hältst Du es für eine natürliche Reaktion? Leider muss ich Dich enttäuschen, denn wie auch bei vielen Verhaltensweisen, sind auch Ärger weiterlesen →