Perfektionismus ablegen, so geht’s!

Bist Du jemand, der zum Parkplatz zurückgeht, um Dich etwas gerader in den Parkplatz zu stellen? Bist Du jemand, der erst zufrieden ist, wenn ein gewisser Standard erfüllt ist? Bist weiterlesen →

Ohne Sorgen ist das Leben leichter: Wie damit aufhören?

Wir alle machen uns Sorgen – die einen mehr, die anderen weniger. Manchmal kann es sogar zu einer Krankheit werden. Krankhafte innere Unruhe kann auch psychische Erkrankungen verbergen. Nervosität sollte weiterlesen →

Die absolute Kontrolle gibt es nicht

Gewohnheiten loszulassen ist nicht einfach. Eines meiner eigenen Muster ist es, die Kontrolle behalten zu wollen. Gerne möchte ich vorher wissen, wie etwas ausgeht oder zu welchem Ergebnis ich gelangen weiterlesen →